ZumBA® FÜR Jeden
Dienstags 18:30 Uhr
Bitte beachten Sie, dass ZumBA® während der Schulferien in NRW nicht stattfindet
Eine Stunde und viel Herzblut
18:30-19:30 Uhr
Jeden Dienstag ZUMBA® mit Jessica
in der Arena vom Stadtteilzentrum Heckinghausen, Heckinghauserstr. 195 – 197
Mit lateinamerikanischen Rhythmen und großer Leidenschaft lädt die zertifizierte Zumba Trainerin (Jessica Gil Barrionuevo) interessierte Mütter ein sich schwungvoll fit zu halten.
"kleine Schritte,
große Fortschritte!"
Über Zumba
"Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen, und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt." (wikipedia.de)
Gut zu wissen
Bitte zu den Terminen Sportschuhe und Sportkleidung tragen. Einlass ist bereits ab 18:15 Uhr.
Neue Teilnehmer melden sich bitte vorher an, die Teilnehmerzahl ist auf max. 18 begrenzt.
Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon (0202) 563 6005.