Dieser kostenlose Online-Kurs ist ein Angebot der Johanniter und richtet sich grundsätzlich an alle, die sich auf den Umgang mit starken Hitzewellen vorbereiten möchten. Besonders empfehlenswert ist das E-Learning allerdings für Personen, die zu einer Risikogruppe für Hitzeschäden gehören und Menschen in deren Umfeld. Dazu zählen ältere Personen, Schwangere, Diabetiker*innen, Menschen mit Herz-Kreislauf- und Atemwegs-Erkrankungen, psychisch Erkrankte, Kinder und Arbeiter*innen, die zwangsweise der Sonne ausgesetzt sind.

In diesem Kurs erhalten Sie Tipps zum Vorbeugen Zuhause, im Freien und beim Essen und Trinken. Außerdem lernen Sie, Hitzeschäden rechtzeitig zu erkennen und im Notfall sofort zu helfen.

Die Inhalte im Überblick

• Wen müssen wir besonders im Auge behalten? – Die Risikogruppen
• Vorbeugen ist Gold:
  • Drei Hitzegrundregeln
  • Maßnahmen zur Vorbeugung: in der Wohnung/im Gebäude, im Freien, beim Essen und Trinken
  • Empfehlungen zu Trinkmengen
• Erste Hilfe ist Silber:
  • Erkennen und Handeln bei typischen Hitzeschäden: Sonnenbrand, Sonnenstich, Hitzschlag, Hitzeerschöpfung (Hitzeschock)
    Serviceteil: Interaktive Checkliste (zum Download)