Fitness Frauenboxen

Wir trainieren um die Kondition, Technik, Schnelligkeit und Konzentration zu verbessern.  Das Training umfasst Aufwärmen, Box-Cardio-Training, Kraft, Boxtechnik, Pratzen, Dehnübungen, Ausdauer, etc. 

Treffpunkt: Hardt, Wiese am Schwabenweg / Elberfeld

Übungsleiter*in: Maria und Olivia

Tag: donnerstags

Uhrzeit: 17.30 - 19.00 Uhr

Benötigte Materialien: Sportmatte, Handtuch, Springseil

Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene, Ü60

Besonderheiten: nur vom 01.08. bis 22.08.24

Erreichbarkeit mit ÖPNV: Linie 643, Richtung Kirchliche Hochschule, Hast. Bismarckturm (alternativ: mit der Hol mich! App)